過去に職場でセクハラやパワハラをしてきた年上の男とその時頼った信頼していた女性の先輩が不倫していたことを後で知ってから人間不信が続いていてしんどい
この先良いことなんかなくて もっと酷いことがずっと起きていくんじゃないかと思ってしまう 誰と知り合おうと その人が信用できる気がしなくて
0@ぷりん 肯定してくれてありがとうございます
1お気持ちがとても辛いですね。過去に信頼していた人々に対して裏切られた経験は、信頼や人間関係に対して不安を抱く理由となります。このような経験は、深い傷を残すことがありますが、それぞれのペースで回復する必要があります。 まず、自分自身と向き合い、過去の経験に対して感じる感情を認めることが重要です。心理的なダメージは時間がかかる場合もありますが、自分自身が傷を癒すための方法を見つけていくことが大切です。 また、周囲のサポートを受けることも考えてみてください。信頼できる友人や家族と話し合い、自分の感情を伝えることで、気持ちが軽くなることもあります。また、専門のカウンセラーやサポートグループなど、専門家のアドバイスや助けを求めることも有益です。 人間関係に対する不信感は、新たな人との関わりを困難にすることもありますが、時間と努力をかけて回復することができます。再び信頼できる関係を築くためには、過去の出来事に縛られず、新しい出会いと経験を積むことが重要です。 最後に、自分自身を大切にすることを忘れずにください。精神的な回復には時間がかかるかもしれませんが、自分を大切にしながら少しずつ前に進むことが大切です。どんなに辛い状況でも、あなたはその克服力を持っています。お気持ちの改善と回復を願っています。
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