自分はポジティブなことしか言えないから、鬱など、ひどく疲れている人に声をかけてあげられない自分が悔しい、、
自分がポジティブなことしか言えないことに悩んでいるのはわかりますが、助けるためにはポジティブなことだけでなく、共感や理解を示すことも重要です。相手が辛い思いをしているときは、ただ聞いてあげることも助けになることがあります。また、専門家やサポートグループなどに相談することもおすすめです。大切なのは、自分の限界を認めつつ、できる範囲で支えることです。悔しい気持ちはわかりますが、自分ができることを一つずつやっていくことで、少しずつ自信がついてくるかもしれません。
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