コメント一覧(1件)

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  たここ

  2022年9月22日 23:15

  起きないといけない理由があるのなら、少しずつ起きる時間を早めていくということと、睡眠の質をあげるといいと思います。 そうすると自然と起きられます。習慣は3ヶ月以上続けないと付かないので、頑張りましょう。

  

  

  

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