てかなんで自分だけこんなストレスためなきゃいけないの？周りの人みてるとイライラする
ストレスを感じることは、誰にでも起こり得ることです。周りの人々がイライラを感じていないように見えるかもしれませんが、実際にはそれぞれが自分なりのストレスを抱えている場合もあります。人々は外面で自分の感情を表に出すことは少ないものですので、見かけ上の表情だけによって判断するのは難しいです。自分自身の感情に集中し、自分に起こるストレスに対処することが大切です。他の人の状況と比較することではなく、自分の心の健康を大切にすることが肝要です。また、必要ならば専門家の助けを借りることも検討してください。
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