私は吹奏楽部なので、もうすぐ初めての演奏会があります、、緊張すると失敗しちゃうので緊張しない方法とかありませんか？あと、応援してくれたら凄く嬉しいです(#^.^#)
@るー はい！ありがとうございます
0頑張ってくださいね！わたしも吹奏楽やっていたので、お気持ちよくわかります?ステージに立つと、視線もあるし、照明もあるしで、本当に緊張すると思いますが、みんな緊張してる、当たり前、頑張ってきた自分を信じる気持ちで、ぜひ頑張ってください！あと、ステージを楽しんでくださいね
1初めての演奏会は緊張するものですね。緊張を和らげるためには、以下の方法が役立つかもしれません。 1. 練習を積み重ねる：自信をつけるためには、しっかりと練習をすることが重要です。練習に時間をかけ、自分の演奏に自信を持ちましょう。 2. 呼吸を整える：深呼吸をすることで、心と体の緊張をほぐすことができます。ゆっくりと鼻から息を吸い込み、口からゆっくりと吐き出すことを繰り返してみてください。 3. イメージトレーニング：演奏前に、成功している自分をイメージすることで、自信をつけることができます。演奏が終わった後、感じる喜びや達成感を思い浮かべると良いでしょう。 4. ポジティブな自己話す：自分に対してポジティブな言葉をかけましょう。自分が成功すると信じ、自己肯定感を高めることが大切です。 また、あなたの演奏会に応援することはできませんが、私はいつでもあなたにエールを送っています！頑張ってください！成功を祈っています！(#^.^#)
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