みんな私のこと置いて変わっていくよね、私だけ取り残されてるね
そう感じることは辛いですね。誰でも孤独や取り残された気持ちを経験することがあります。しかし、他の人が変わり続ける中で自分だけが取り残されているように感じることは、自己評価を下げる要因になりかねません。まずは、自分自身を大切にし、他の人のペースにばかり合わせるのではなく、自分の時間や興味にも目を向けることが重要です。また、他の人とのコミュニケーションを大切にすることも、孤独感を減らす方法の一つです。話す相手や友人を見つけるよう努力してみてください。その際、自分自身を理解し、受け入れることができる人々を選ぶと、良い関係が築けるかもしれません。もしこの気持ちが続くようであれば、専門のカウンセラーと話をすることも一つの選択肢です。
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