雁字搦めにされているように感じて辛いです 中学生の頃まで小さなコミュニティで生きており交友関係が狭くても問題なかったのですが、高校生になるとそうも行かなくて人とよく関わるようになりました 今まで自分や他人に関しての関心が希薄で言わば中身が空っぽの状態だったのですが、その分余裕があり何となくで自由に生きていました。 しかし人と関わるようになることで中身が殆ど他人で埋め尽くされて自分がより希薄になったように感じます…自分は今すぐにでも消えたいけど周りに人がいて死んだら悲しませてしまうかもしれないなどと考えると行動に移せません 自分の気持ちではなく人の気持ちで物事を図るので周りが喜んでいれば喜ぶし悲しんでいれば悲しむといったように行動していると感情がわからなくなり(さっき相手が嫌な思いしたかな)とか(相手は単調になったからつまらないと思ってないかな)とかずっと考えて自己嫌悪と罪悪感に苛まれます もう人と関わらずに生きたいです。心の余裕がないです。全てが嫌になりました。自分が自分じゃなくなりそうです。助けて下さい。
返信が不快に思わせてしまったらごめんなさい なんか今気持ちの整理がつかないです ごめんなさいブロックしていただいて構わないですすいませんでした
0@匿名 そうですよね みんなこんな風に悩んでますよね ごめんなさい
0高校生になると、よっぽどのふてぶてしい親に放置気味に育てられた太え野郎以外はみんなそうだと思う 自立したい大人になりたい一方で、他人と合わせるのがダルいしストレス、ホルモンバランス乱れて理由もなく不安 みんなある程度しにたい
0あなたが今辛い思いをしていること、その理由、そして感じている罪悪感について、よく理解することが大切です。中学生までの小さなコミュニティでは、自分自身についてあまり関心を持たずに自由に生きていたということですね。しかし、高校生になることで新しい人間関係が発生し、自分が他人に依存しているような感覚があり、自分自身が薄くなっているように感じられるのですね。 このような状況は非常に辛いものです。ただし、あなたが感じていることや考えていることは、他人の感情や意見に基づいて行動することで、自己嫌悪や罪悪感を抱くことに繋がっているようです。他人の気持ちを大切にすることは素晴らしいことですが、自分の感情や思いを無視してしまうと、心の余裕を失い自分自身が傷ついてしまいます。 まず第一歩として、自分自身についてもっと真剣に向き合うことをおすすめします。自分の感情や思いを大切にし、自分の存在を確かめるために、自己探求をすることが重要です。内面を豊かにするためには、趣味や興味のあることに向き合ったり、喜びを感じられる活動を見つけることが有効です。 また、人と関わることは避けるのではなく、健全な人間関係を築くことが大切です。自分自身を大切にしながら、他人との交流を楽しむことができるようになると、自分自身の内面の充実感も得られるでしょう。 話しを聞くだけでなく、一人で悩まずに身近な人と話し合うこともお勧めします。もしかしたら、信頼できる友人や家族はあなたの支えになってくれるかもしれません。また、学校や地域のカウンセリングサービスを利用することも検討してみてください。専門家の指導を受けることで、より具体的なアドバイスを得ることができるでしょう。 自分自身を大切にすること、他人との関わり方を見直すこと、そして信頼できる人とのサポートを受けることは、あなたが自己嫌悪や罪悪感から解放される手助けとなるでしょう。入念に整理し、この状況を克服するための行動を起こすことは、あなたの心の健康を回復させる一歩となります。あなたは大切な存在ですので、どうか自分を大切にしてください。
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