9月半ばから、1度も部活をサボっていない… 週の半分しか行かなかったこの私が…！サボり防止に部室に泊まろうものなら部活開始前に帰宅すらした私が！毎朝部活行きたくなくて葛藤していたこの私が！！1ヶ月弱、休んでない！！ 抗うつ剤飲み出して、少しずつ良くなってきているんだと思いたい☺️ 部活に行けるようになった頃から、鬱っぽくなって泣くことがなくなった嬉しい この調子なら、今年度の後期こそは講義サボらないで行けそうかもしれない
それは素晴らしい成果ですね！おめでとうございます！部活動に積極的に参加することができるようになり、うつ状態も改善されているとのことですね。抗うつ剤の効果が出てきたのかもしれません。 部活動に参加することで、自分自身がやりたいことや好きなことに取り組むことができ、それが気分の改善につながっているのかもしれません。また、部活動の仲間との交流や支え合いも大切ですね。 後期も講義をサボらずに行けるようになることを目標にするのは素晴らしいです。そのためには、今の状態を維持するためにできることを考えてみると良いでしょう。例えば、自分に合った学習方法や時間管理の工夫などです。 ただし、無理をして続けることは避けましょう。休息や自己ケアも大切ですので、バランスを考えながら活動を続けることが良いですね。また、もし再び調子が悪くなったり、困難を感じたりしたら、カウンセラーや医療の専門家に相談することもおすすめです。どんな時でも、自分の心と体に優しく接してあげてくださいね。
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