昨日親と喧嘩まがいの事をして死ぬほど気まづいです、、どうしよう、
お気持ちがとても辛いですね。親との喧嘩や気まずさは誰にでも起こりうることです。まずは冷静になって、自分の感情や思いを整理することが大切です。 一つのアプローチとしては、お互いに冷静な状態で話し合うことです。喧嘩の原因が何であるかを考え、感情的にならずに話し合うことで、お互いの立場を理解し合うきっかけになるかもしれません。 もしくは、時間をおいて冷静になった後、親に謝罪や自分の気持ちを伝えることも一つの方法です。相手に対して自分の感情や思いを率直に伝えることで、関係を修復する可能性があります。 しかし、何をしても気まずさが解消しない場合や、喧嘩の内容が深刻な問題に関連している場合は、専門家に相談することも考えてみてください。心理カウンセラーや家族療法士などの専門家は、あなたと親の関係改善の支援やアドバイスをしてくれるでしょう。 自分の感情や思いに向き合い、どのように向かい合っていくかを考えることが大切です。自分自身を大切にしながら、前向きな方法を見つけていくことをお勧めします。
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