ストレス発散方法が食べることだった私は、次第に過食するようになり、今ではかなりの量を食べないとストレスが発散できません。 食べて、太って、胃も痛くなってそんな自分に不快感を感じてストレスが溜まる、けれどストレスがほかで溜まると無意識下で買って食べちゃう…そんな状況です。 どうしたらいいですか？
違う趣味や特技を探す。 気分転換する。 体を動かす。
0私も食べる系ですよ。
0@こう もはや一緒に過食ですか！？笑
0かなたさん一緒に食いましょう。
0@こう 優しい言葉、ありがとうございます。こうさんもなんですね。少し安心しました。
0@るー 団体があるのは初めて知りました。今は過食期で太っているため自分があまりにも醜く、出来れば人と会いたくないのですが……対面でなくても何かしら参加できたりするのでしょうか？
0それは体にも普段がかかって、辛いですよね。 過食で悩む方の団体、交流会などがあるので、参加して他の方々の話を実際に聞くのはどうでしょうか。
1@かなたさん 分かります。私も買って食べちゃって太ってしまいます。かなたさんだけじゃないですよ。自分の趣味あれば、それをしてみては、どうでしょう。
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