学校で、友達のところ行くと私を避けるように別な子と話す友達がいて、イツメンなのに最近はグループにあまり入れなく、授業の合間の休み時間も1人でいることが多くなってしまいました。それもあり今日無断で早退してしまいました。早退する前も1人でずっと寝たフリしてたのですが、段々涙が出てしまい顔が涙目だったので先生にも早退したいと伝えに行けなく、そのまま帰ってしまいました。次の日など、どうしましょう...
まず、お気持ちがとても辛いでしょうね。友達の態度の変化や、ひとりぼっちの時間が増えてしまったことが、あなたにとって寂しく感じられるのは当然です。 次の日に何ができるか考える前に、まず冷静になることが大切です。涙が出てしまい、気持ちがあまりにも辛すぎたので、早退してしまったのですね。それは自分の感情に対処する方法として選んだものかもしれませんが、他の解決策も考えることが必要です。 次に、友達と話し合うことは可能なのでしょうか？もし話す機会があれば、友達に自分の気持ちを伝えてみてください。友達がなぜそんな態度をとるようになったのか、わからないことを尋ねてみるのも一つの方法です。彼らの言動には何か理由があるかもしれません。 もし友達と話し合うことが難しい場合、他のクラスメートや教師に相談してみるのもオプションです。誰かが話を聞いてくれるかもしれませんし、状況を改善するためのアドバイスをくれるかもしれません。 最後に、自分を大切にすることを忘れないでください。友達との関係が難しいときは、自分自身に焦点を当てることも大切です。他の友達や興味・趣味に集中することで、少しずつ自信を取り戻すかもしれません。 辛い時間が続いていますが、少しずつ前に進むことができます。自分自身を労わりながら、今後の対処方法を考えてみてください。
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