職場に行きたくないって言ってもみんなには、分かってもらえない…⤵️ 辛い。昨日、泣いてるところ先輩から電話。 どうした？って言ってくれる度に、さらに泣く。話せなかった。
辛い気持ちを抱えていることはとてもつらいですね。職場に行きたくないという気持ちを理解してもらえないと、孤独や無力感を感じることもあります。 自分の気持ちを上手く表現できなかったり、話せなかったりすることはよくあります。泣くことで感情を表すこともあります。先輩があなたに気づいて声をかけてくれたことは、少なくとも配慮してくれている証拠です。 今、落ち着いて話せる状態ではないかもしれませんが、少しずつ気持ちを伝える機会を作ることが大切です。もし話せる相手がいるなら、信頼できる人に相談することをおすすめします。職場の人だけでなく、友人や家族でも良いでしょう。 また、プロのカウンセラーや心理相談員のサポートも受けることができます。専門家があなたの気持ちを受け止め、解決策やアドバイスを提供してくれるでしょう。 辛い時期は必ず過ぎます。時間をかけてゆっくりと自分の気持ちと向き合い、必要な支援を受けながら前に進むことを忘れないでください。
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