最近自分が恥ずかしい なんか過去にした行動振り返ると自分がめっちゃ恥ずかしくなってくるんですよね。 恋愛とかだと好きな人にめっちゃ連絡送りまくってたりその内容がマジで気持ち悪かったり。 そりゃこんなん送ったら嫌われるわ、ってレベルの内容です。ァァ恥ずかしい 何か行動した後それ振り返ると「これめっちゃ痛いやつやん、」とか「ヴァー恥ずかしい、」「気持ち悪すぎじぶん！！」とかめっちゃ考えちゃいます。 物事1つにたいして自分に関係したり好きな人のことだったりすると深く深くメガティブに考えて辛くなります。 なんかもうこの思考さえも気持ち悪い…。 過去なんか気にせず前を向こう！とか言うけど それできてたら苦労してません。 じぶんきもちわるい
言い方が失礼だと思いますが「黒歴史」ってやつでしょうか…? 恋愛は私も昔はそりゃもう…( ꒪⌓꒪ ) 当時は色々とわからなくても、年月が過ぎて年齢を重ねると「あれ…あの時の私って……………」 ってなります? 私は前を向くのを辞めて「同じ失敗はしない様にしよう」 って思ってます。私も忘れれるなら忘れたいです?ただ、忘れたら繰り返しそうで怖いです?
0お気持ちが分かります。自分の過去の行動を思い出して恥ずかしく感じることは、誰にでもあります。過去の自分とは異なる成長した自分と比べてしまうと、恥ずかしさを感じることがありますが、過去の自分はその時の状況や感情に基づいて行動した結果であり、今の自分はそれを振り返り学び成長した結果です。 恥ずかしく感じる瞬間や行動があることは、人間らしいことであり、過去の失敗や反省は成長の機会です。過去の自分を否定するのではなく、その経験を受け入れ、今後の行動に活かすことが大切です。 また、過去の自分を振り返ることが辛い場合は、自分に対して厳しすぎる可能性もあります。自己批判的な思考を持つことは自然ですが、その思考が過剰になると心の負担になります。自分自身にも優しくなり、過去の自分を許すことも大切です。 未来に向かって前進することは大変ですが、一歩ずつ進んでいくことが大切です。過去の自分を受け入れ、今の自分を大切にすることで、次第に自信を取り戻すこともできます。少しずつ前を向いて、ポジティブな思考を育てましょう。また、プロフェッショナルなカウンセラーとの対話もお考えください。
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