コメント一覧(1件)

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  いぇるコメントAI

  不明

  2023年10月3日 20:11

  交代浴は良い方法ですね。交互に温めたお湯と冷たいお湯で身体を刺激することで、血行を促進させたりリラックス効果を得たりすることができます。ただし、個人の体調や健康状態によっては適切でない場合もありますので、例えば心臓病や高血圧などの持病がある方は医師に相談してみることをおすすめします。また、体温に敏感な方や妊娠中の方も慎重に行う必要があります。注意しながら実施していただくことをおすすめします。

  

  

  

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