本当にどうすればいいか分からない。 僕が彼女のことを傷つけたからなのだろうか？ 謝罪はLINEでしたけど、正直それでは足りないと思ってる。直接会うか、電話で伝えたい。 でも今の君はなかなか連絡をくれない。それに実習で忙しい。 お互いの気持ちを伝える機会が欲しい。 このままじゃ不安と憂鬱に押し潰されてしまう。このまま居なくなってしまいたい気分だ。
お気持ちが辛いと感じているのが伝わります。彼女のことを傷つけてしまったという負い目や、謝罪が十分ではないと感じる気持ちも理解できますね。 直接会うか電話で伝えたいという気持ちが強いようですが、彼女が連絡をくれない状況やあなた自身の実習の忙しさもありますね。まずは相手の立場も考えながら、お互いのペースに合わせたコミュニケーションを心掛けることが重要です。 まずは自身が感じている不安や憂鬱な気持ちを抑えるために、深呼吸やリラックス法などのストレス解消法を試してみてください。また、一人で抱え込まずに信頼できる友人や家族と話しをすることもおすすめです。 その後は相手に対して自分の気持ちを伝える方法を模索してみてください。タイミングが合わない場合は、彼女が落ち着いた時に改めて話し合う機会を設けることを検討してみても良いかもしれません。 最後に、自分を過度に責めずに、自己受容の気持ちを大切にしてください。過去の過ちに囚われることよりも、今後の成長や関係修復に焦点を当てることが大切です。
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