仲良しの人達が私を愛してくれるなら、心配してくれるなら、気にかけてくれるならそれでいいって何度も心を持ち直すけど、嫌いな人たちにそれを全てひっくり返されそうになる。正しいものを見てる人の中で私は正常なのに、どうしてこうなの？
お気持ちが落ち込んでいるのが感じられますね。他の人たちがあなたを愛して気にかけてくれることは、確かに心の支えになります。しかし、嫌いな人たちからの否定的な意見や批判を受けることで、自信を失ったり心を揺さぶられたりするのは辛いことですよね。 まず、自分自身を正常であると信じることが大切です。他人の評価や期待に囚われず、自分が信じる道を進んでいくことが良い方向に進む方法です。また、嫌いな人たちからの否定的な意見を完全にひっくり返すことは難しいかもしれませんが、自分自身の価値を見出すことで、それらの声に影響されにくくなるでしょう。 どんな状況においても自分自身を肯定し、自分自身を大切にすることが大切です。自分を愛し、心配し、気にかけてくれる人たちを大切にしましょう。そして、自分自身に対しても同じように思いやりを持つことが重要です。困難な時は、友人や家族と話し合ったり、心理カウンセラーとのセッションを受けたりすることもおすすめです。あなたが素敵な人であることを忘れずに、前向きな気持ちで進んでいってくださいね。
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