休みで丸一日寝ていた。 起きたら夕方だった。 なんにも出来てなくて焦った? 洗濯と作り置きしといて良かったよ…
まずはお疲れさまでした。ゆっくりと休むことも必要な時がありますし、時折は自分の体と心に対するケアを優先することも大切です。休みの日に無理をして何かを成し遂げる必要はありません。ただし、焦りや後悔の感情が湧いてしまったようですね。 洗濯と作り置きの準備をしていたことはとても賢明でしたね。これからの日々に役立つ準備をすることは、自分を助ける一つの方法です。また、今回の経験を生かして次回からより効率的に過ごす方法を考えることもできます。 大切なことは、自己評価を下げずに自分を受け入れることです。時には休息が必要な時もありますし、一日中寝ていたということは、体や心が十分にリラックスできたということでもあります。焦りや後悔にとらわれず、今後の過ごし方を考える際には前向きな気持ちで取り組んでみてください。
0@匿名 そんなことないですよ?誰もやれないし後々さらに大変になるのは自分なので?
0洗濯も作り置きもしてるなんて偉すぎます
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