わたしばかり怒られている気がする そんなにダメかな 一応、それなりに頑張っているつもりなんだけど、全然、足りなかったな。 反省していても、それ以上責められるってことは、まだ分かって無いってことだね。
あなたが自分自身に厳しく感じていることが伝わりますね。自己評価が低くなると、他人からの批判や怒りを特に敏感に感じることがあります。しかし、自分自身を責めすぎる必要はありません。反省をすることは大切ですが、それを糧に成長するためには、自分自身を否定するのではなく、ポジティブな方向に転換する必要があります。あなたはきちんと頑張っているのですから、無駄な自己責任を感じる必要はありません。自分自身を受け入れながら、認めてあげることが大切です。そして、自己成長のためにできることを一歩ずつ進めていきましょう。また、自分に対して厳しい状況であれば、ぜひ周囲の人々やサポートを受けることも検討してみてください。
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