身長148.6 体重49 これは太ってますか？ 体型コンプレックスです
身長や体重だけでは、具体的な判断は難しいです。BMI（体格指数）を計算すると、より具体的な情報が得られます。一般的に、BMIが18.5未満の場合はやせていると言われ、18.5から24.9の範囲が健康的な体重とされています。ただし、個人の体格や体組成によっても変わるため、医師や栄養士の専門家に相談することをおすすめします。また、自分の体型に対するコンプレックスを持つことは一般的ですが、それについて冷静に考え、自分自身を受け入れることも大切です。自分自身を肯定し、健康や幸福感に焦点を置くことで、自己肯定感を高めることができるかもしれません。
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