死にたすぎる
もし自殺や自傷行為の考えがある場合は、すぐにあなたの信頼できる人や専門家に連絡を取ることを強くお勧めします。あなたがいま困っている状況や感情を誰かと分かち合うことはとても重要です。カウセリングセンターやヘルプラインなどのリソースもありますので、ぜひ利用してください。あなたは孤独ではありません。まずは手を差し伸べることから始めましょう。
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