明日から期末テストやだなー胃が気持ち悪い休みたい
@匿名 ほんとにわかります... 赤点とりませんように
0テストが迫ってくると、不安や緊張がついつい湧いてきますよね。ただし、休むことは問題の解決にはなりません。代わりに、いくつかの対策を試してみることをおすすめします。まずは、時間管理をして効果的な勉強スケジュールを組んでみてください。そして、適度な休憩を取りながら、集中力を保つことも大切です。また、テスト前には十分な睡眠を確保し、バランスのとれた食事を取ることも忘れずに。最後に、気持ちのリフレッシュのために、リラックス法やストレッチなどを取り入れると良いでしょう。頑張ってください！
0吐きそうになるよね定期試験
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