最近、自分の中にもう一人の暴れん坊の人格がいて怖い その人格は、あのトラウマをあまり何とも思ってないのだと思う。
その人格は、日に日に暴れん坊になってる。 けど、自分自身には、その人格の時の記憶がすっぽりなくなってるから、怖い。
0お気持ちをお聞かせいただきありがとうございます。自分の中に別の人格を感じ、その人格がトラウマに関して無関心なので怖いと感じているのですね。これは、内なる葛藤や不安を引き起こすものかもしれません。 まず、自己認識の変化や内なる葛藤は、心の健康に影響を及ぼすことがありますので、専門家の支援を受けることをおすすめします。心理カウンセラー、心理療法士、または精神保健専門医と相談することで、あなた自身が抱えている問題についての理解と解決策を見つけることができます。 また、自分自身との対話を行うことも有益です。なぜその人格が現れるのかについて考え、その人格が持つ感情や思考を探求することは、自己理解を深める手助けとなるでしょう。自分自身と向き合いながら、内なる葛藤を解消していくことができるかもしれません。 最後に、信頼できる人に相談することもおすすめです。友人や家族の理解とサポートは、自分を取り巻く状況を理解し、心の安定に役立つことがあります。孤独な問題ではなく、あなたを支えてくれる人たちの存在を頼りにしてください。 あなた自身の健康と幸福を最優先に考え、適切な専門家の支援を受けながら、自分自身に向き合い、成長することを応援しています。
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