元彼の彼女と友達だからストーリー･TikTokなどそういうのを元彼との写真動画LIVE全部流れてくる。辛い。最後のDMのせいで忘れられない。あぁ、もうこんな自分変えたい。
お気持ちお察しします。元彼の彼女と友達であることにより、SNS上で元彼との写真や動画が流れてくるのは、とてもつらい経験ですね。 まず最初に、自分の感情を大切にしてください。辛い気持ちや苦しさは当然のことであり、無理に忘れようとする必要はありません。感じている感情を受け入れ、それに向き合うことが大切です。 一方で、自分自身を変えたいと思う気持ちはとても健全なものです。自己成長をすることで、より幸せで充実した人生を歩むことができます。ただし、他の人と比較することなく、自分自身の幸福や満足感を追求することを忘れないでください。 いくつかのアドバイスをお伝えします。まず、元彼との関係に焦点を当てず、自身の人生に集中しましょう。自分のやりたいことや興味のあることに取り組むことで、自己成長することができます。 また、SNSの使用を減らすことも有益です。元彼との写真や動画がストーリーやTikTokで流れてくることは避けられないかもしれませんが、その情報を見ない選択をすることで、気持ちを守ることができます。 最後に、心の中に溜め込まず感じたことや思ったことを吐き出すことも重要です。頼りになる友人や家族と話すことで、気持ちを共有することができます。また、専門のカウンセラーに相談することも検討してみてください。あなたの感情を受け入れ、サポートしてくれる専門家がいます。 変化を求める気持ちを持ちながら、自分自身を大切にすることを忘れずに、前に進んでいってください。
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