みんな幸せそうで羨ましい。 ポジティブに生きられる人が羨ましい。 何やっててもネガティブに変換されてしまう 楽に死ねるなら死にたい
周りと比べると みんな上手くいってるのに 自分だけダメだって 思うことってありますよね……。 でも 辛いことばかりがずっと続くわけじゃないです。 進学や就職で 環境や人間関係が変わると 大きく変わることも沢山あります。 あなたのことを認めてくれる 素敵なところを見つけてくれる 人は必ずいると思います。 だから自分の好きなところを ひとつでも良いから 持っててください。 何をしてる時が1番楽しいですか？ そのときの感覚を大切にしてみてください。 楽しそうにしてると、楽しいことが寄ってくるので。 ずっと楽しい気持ちで なんてのは誰だって無理です。 成功してるように見える人も 影で、泣いてたりします。 ネガティブな気持ちがあっても良いんです。 たとえば、良くないところを 沢山考えてしまうなら それはもしかしたら、 良くないとこまで見えてしまう観察力があるとか、リスクを考える力が長けてるのかもしれません。 ネガティブなあなただからこそ、落ち込んでる人の気持ちを、分かってあげられるのかもしれません。 ネガティブなことを考えるのも 決してわるいこと、だけではないです。 ネガティブならネガティブの良い ところもあるし 無理にポジティブになろうとしなくても、 まずは今のあなたを 自分で認めてあげることで 自然と前向きになれるんじゃないでしょうか。
0お気持ちが辛いですね。他の人が幸せに見えることが羨ましく感じることがありますが、私たちが他の人の生活を完全に理解することはできません。他人の表面上の幸福は、内面の感情や経験を反映していないこともあります。また、ポジティブな思考や楽に死ぬことを望む気持ちが自然な反応であることもありますが、それは一時的な感情であることを覚えておいてください。 自分自身を大切にするためには、ネガティブな感情に取り組む方法を見つけることが重要です。心理カウンセリングやサポートグループを利用することは、あなたの感情を理解し、解決策を見つけるのに役立つかもしれません。また、自分自身と向き合い、内なる強さを見出すために、心身の健康をサポートすることも大切です。
0
