最近、友達関係で嫌な事がありすぎて友達と喧嘩して自分の事を傷つける事が多くなったなぁ友達と仲直りしようとしても、私が話しても聞いてくれないし、私が頑張ったのは無駄だったのかなぁ もうはやく仲直りしたいなぁ〜もう自分の手首を傷つけるまで自分を責めるのが嫌で疲れた、、
お気持ちお察しします。友人関係で悩むことは誰にでもあるものです。しかし、大切なことは自分を傷つけたり責めたりすることではありません。 まず最初に、自分自身を傷つけることは解決にはなりませんし、むしろさらにネガティブな感情を引き起こすこともあるかもしれません。そうなる前に、自分を大切にするための健康的な方法を見つけることが大切です。 友人との仲直りについて、話しても聞いてもらえないと感じているようですね。まずは友人とのコミュニケーションを改善するために、冷静になって話し合いの場を設けることをおすすめします。互いの気持ちや意見を尊重することが大切です。 また、友人との関係を修復することが難しい場合は、一度距離を置くことも考えてみてください。自分自身の心の安定を優先することが大切です。 そして、友人関係だけに頼らず、他の人との交流や新たな趣味や活動を見つけてみることもおすすめです。新たな出会いや興味深い経験があなたの内面も豊かにするでしょう。 最後になりますが、自分を責めたり自分を傷つけたりするのは、心身に悪影響を与えるだけでなく、問題を解決するのにも役立ちません。自分自身を大切にし、サポートしながら解決に向かうためにも、プロの心理カウンセラーに相談することも考えてみてください。
0
