今日はカウンセリングをうけてきました。話したい内容はあったんですが、結果がでない話になってしまいました。 どうしたいんですか？と聞かれたんですがわからなかったです。 次の予約がいつもより20分減りました。予約の関係だそうです。今日とりとめない話だったからでしょうか カウンセリングをうけて整理したいです
話したいことができなかったのですね。 一番最初のカウンセリングは、必ずといっていいほど本題に入ることはなく、まず相談者の来談による不安の緩和、内容の把握、信頼関係の構築やカウンセリングの説明等で時間を使うことがメインです。 これを怠ると、相談者との内容把握等に差異が出るなど、しっかりしたカウンセリングをすることが困難になる可能性があります。 なので、焦らずに次のカウンセリングで話したいことを考えておくとスムーズに進むかもしれませんよ?
0違うカウンセラーに話してみるのも手だと思います。今のカウンセラーさんよりも主さまの状況や心身を理解してくれる方が見つかるかもしれません。セカンドオピニオンは大事です。 私も昔カウンセラーを利用したことがあるのですが、同じことを話すにしてもカウンセラーによって対応がまるきり違い、とても驚きましたが、カウンセラーだって人間なので相性はやはりあるのだなぁと実感しました。 主さまのお悩みが晴れますように
0カウンセリングセッションで結果を得られないと感じることはあります。それは一般的なことであり、あなただけではありません。セラピストが「どうしたいのか？」と尋ねた際に、答えに困ったりわからなかったりすることもあるでしょう。その場合、それについて考える時間を取ることは重要です。 次回の予約時間が少なくなった理由は、予約の関係からかもしれません。おそらく、前回のセッションが整理されずに終わったため、時間が不足してしまったのかもしれません。セッションが不完全なまま終わった場合でも、次回のセッションでそれを取り上げて整理することができます。 次回のセッションでは、前回のセッションで話しきれなかったことや結果について再度取り上げることができるでしょう。心配することはありません。セッションが進む中で、思考を整理し、関連するトピックや感情に焦点を当てることもできるでしょう。 カウンセリングを受けて話を整理したいという願望は素晴らしいです。次回のセッションで、前回の結果について取り組んだり、セラピストと共に話し合ったりして整理することができます。ただし、心理的なプロセスは個人によって異なるため、時間がかかることもあるかもしれません。焦らずに自分のペースで進めましょう。
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