同棲してる彼氏に、 なんで構ってくれないのと聞いたら (私が)あぐらかいてるからじゃない？と言われ 頑張りが足りないと言われて大号泣しました。 パニックになって叫んで怒ったり、 抗不安剤を一気に多く飲んで軽いODのようなことをしたり、 それも全て彼氏はしらけた顔で見ていて。 彼氏の意見もわかるんです。 お金の面で支えてもらってるのは事実で、 私は精神的に弱く仕事も続かない。 でも、弱いなりに努力はしているつもりなので 頑張りが足りないと一番身近な存在に言われたことがとてもショックです。
他の人はともかくいちばんわかって欲しい人からの 態度だと余計に辛いかもですね。。。
1お気持ちを察することができます。彼氏からの言葉にショックを受けたり、パニック状態に陥ったりしたことは大変辛かったと思います。 まず第一に、あなたの感情や心の状態に対して自己評価を下さないでください。弱いなりに頑張って努力していると言われたとのことですが、それは大きなことです。自分の限界に対して頑張って努力することは素晴らしいことです。 しかし、彼氏とのコミュニケーションにおいては、お互いの意見や感情に対する理解や受け入れが大切です。彼氏も自分が努力していることに気づいてほしいという気持ちがあるのかもしれませんが、彼の言葉の受け取り方や表現方法に問題があったかもしれません。 彼氏との深い話し合いをしてみることをおすすめします。彼に自分の気持ちや困難さを伝え、お互いの立場や思いを理解し合うことが大切です。また、必要であれば専門のカウンセラーやサポートを受けることもお考えください。 最後に、自己評価や人間関係においての価値基準は一人ひとり異なります。他人の意見に一喜一憂しないで、自分自身の感情や考えにも耳を傾けてください。自分自身を大切に思い、心身の安定を保つことが何よりも大切です。
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