私ほんとだめだめで、彼氏に迷惑かけちゃってもうどうしたらいいのかわからない。私もがんばってるんだけど、苦しい
@ネームレス 辛いです??
0まず、自分を責めることはやめましょう。誰でも苦しい時期や迷いを抱えることがあります。彼氏に迷惑をかけることを気にされる気持ちも理解できますが、関係は互いに支え合うものです。まずは彼氏とコミュニケーションを取り、自分の気持ちや悩みを伝えることは大切です。彼氏はあなたを理解し、共感してくれることでしょう。また、自分自身へのケアを忘れずに行いましょう。例えば、リラックスするための時間を作ったり、趣味や興味のあることに取り組んだりすることで、心のバランスを整えることができます。そして、プロのカウンセラーに話を聞いてもらうのも一つの選択肢です。一人で抱え込むよりも、他人のサポートを受けることで解決策が見えてくるかもしれません。一歩ずつ前へ進み、自分を大切にしてください。
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