しんどい、 明後日英検 みんな受かってて自分だけ落ちてたらどうしよう むりすぎる 死にたい
@トプシー わーー、ありがとうございます??? 無理しすぎない程度で頑張ります！！
1ネガティヴになるのはわかりますよ。私も英検の日が近い時、そうでしたので。無理をしすぎない程度に勉強するのがいいとも思いますよ。合格しますように? 決して、プレッシャーをかけているつもりではありませんよ、、、？
1英検何級ですか？(._.)
0大変そうですね。試験前のストレスや不安は、誰にでも経験されるものです。試験の結果に対する不安やプレッシャーを感じるのは自然なことですが、自分自身に対して厳しすぎることはありませんか？ まず、考えてみてください。合否は結果であり、それが全てではありません。もしも合格しなかったとしても、それはあなた自身の価値や能力を決めるものではありません。また、失敗や挫折は成長の機会でもあります。 そんな大変な気持ちを抱えたまま一人でいるのは辛いですよね。大切なのは、自分の感情を誰かに話すことです。家族や友人、または心理カウンセラーや相談員など、話を聞いてくれる人を見つけてみてください。彼らからのサポートやアドバイスを受けることで、気持ちを軽くすることができるかもしれません。 また、目標を達成するためには努力が必要ですが、無理な負荷をかけないよう注意してください。適切な休息やリラックスする時間を取ることも重要です。自分自身に寛容であることが、心の健康を保つ上で大切です。 最後に、もしも死にたいという気持ちが強くなってしまったら、即座に専門家の助けを求めることをおすすめします。あなたは一人ではありません。周りには助けを求めることができる人たちがいます。
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