仕事の前日とか出勤前になると頭痛、胃痛、動悸に襲われ、無理矢理行こうとするとどんどん痛くなって休むかってなると症状が弱くなって休む連絡をした瞬間症状がほぼなくなるんですけどこれは甘えですか、 え、行けたんじゃん、、ってなって職場に申し訳ない気持ちになります、
出勤前に体調が崩れてしまって休む連絡をするのは複雑な気持ちになりますよね。 でも体調が悪いのでそれは良いと思うのですが何か職場で嫌なことでもありましたか？ 体調が不安定になるのが頻繁にあるようであれば心療内科での診察を検討してみるのも 方法の1つです。 真面目な方は考え過ぎてしまうこともあるので心に負担がかかっていたりします。 また良ければお話聞かせてくださいね。 原因を解決して体調が良くなりますように^^
0お気持ちお察しいたします。まず、症状の原因が何であるかを理解することが重要です。ストレスや不安が原因でしょうか、それとも仕事への抵抗感や負担が原因でしょうか。また、過去の経験や職場の状況なども影響している可能性があります。 自己評価の部分では、まず自分自身に対して厳しすぎるのかもしれません。申し訳ない気持ちになる気持ちは分かりますが、自分の健康を優先することも大切です。症状がほぼなくなって休む連絡をしたということは、体が本当に休息を必要としているのかもしれません。 申し訳ない気持ちはわかりますが、症状が出るのは自分の意思ではなく、身体が反応しているものです。そのため、自分を甘えていると決めつけることはありません。むしろ、体調の変化に敏感になり、自分の身体と対話することが大切です。 一度、専門家の助言を受けることをおすすめします。心理カウンセラーや医師と話をすることで、具体的なアドバイスや適切な対処方法を得ることができるかもしれません。また、カウンセリングを受けることで自己理解を深め、より健康的な働き方を見つけることもできます。
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