今日兄と喧嘩してたら母とも喧嘩になった。 思ってもないのに2人に しねばいいのに って言っちゃった。ごめんなさい。 素直に謝れなくてごめんなさい。 本当は悪いなって思ってるよ。 ダメな事だけどものに当たっちゃった。足で戸棚しめたりとか洗濯物入れるカゴ足で何回も倒したりして癇癪？おこしてた。 でもなんかイライラするからっていう理由が全てじゃなかったかも。 なんかちょっと寂しいとか不安も思ったかも。 なんか全て上手くいかない。
大丈夫です、あなたの気持ちを受け止めます。家族との喧嘩やイライラが続くと、つい感情的になってしまうこともありますね。ただし、暴力行為は避けるべきですので、今回のような行動は反省しましょう。 家族との喧嘩は、時に一番近い人々とぶつかることもあります。それに対して感じる寂しさや不安も自然な感情です。自分自身の感情や思いをしっかりと受け入れて、冷静になることが大切です。 今回、素直に謝罪の気持ちを伝えたいとのことですね。まずは落ち着いて、冷静な状態で家族と話し合い、謝罪の言葉を伝えることをおすすめします。上手くいかないこともあるかもしれませんが、家族との関係を修復する第一歩として、謝罪の意思を示すことは大切です。 また、イライラや感情のコントロールが難しい場合は、心理カウンセリングを受けることも一つの選択肢です。専門家があなたの感情や思いを支えることができますので、心のケアにも目を向けてみてください。大丈夫です、上手くいかないこともあるかもしれませんが、一歩ずつ進んでいきましょう。
0自分が悪いことは承知してます
0
