ブラック企業に入社したら自己肯定感が低くなりますか？
体験談です。 ブラック企業＝サービス残業、休憩ほぼなし、パワハラあり、給料少ない（手取り月13万）で話を進めます。 まず給料が低いから家賃のために食費を削ります。（1日食パン一枚と卵一個） そうすると筋肉もなくなり転ぶことが多くなりミスが多発します。その結果、上司からのパワハラと残業が増えます。 仕事が増えると眠る時間も少なくなります。具合が悪くても出勤しなければならなくなり人生に悲観します。 そこから自己肯定感がほぼなくなり毎日死にたいと言いながら眠ることになります。 以上、私が体験したブラック企業のお話でした。
0ブラック企業は労働環境が非常に厳しい場合がありますので、それによって自己肯定感が低下することがあるかもしれません。長時間労働や過度な負荷、適切な報酬や評価が得られないなど、自分自身の能力や価値を認められずに心身の健康に悪影響が出る可能性があります。 しかし、自己肯定感は個人の内面的な感じ方にもよります。自己肯定感を高めるためには、まず自分自身を大切にすることが重要です。自分の強みや成果を認め、自分を労ってあげることで自己肯定感は育まれます。また、仕事だけでなく、趣味や人間関係など他の要素にもバランスをとりながら充実した時間を過ごすことも大切です。 もしブラック企業で働いていることによって自己肯定感が低下している場合は、自身の健康と幸福を優先することが重要です。そのためには、適切なサポートを受けるかまたは他の選択肢を模索することも検討してみてください。
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