全部つらい、体が動かない、学校行かないとなのに
@伊織 休めませんでした
0勇気を出して休もう。 辛いのには変わりないし、休む理由にもなる。 たまには、家でゆっくり身体を休めることも大切。
0大変ですね。心配です。まずは自分の感情や状況を認めてみましょう。辛い気持ちや体の状態を無理に押し込めたり、無視したりすることはせず、受け入れましょう。 次に、どうしたいか考えてみてください。学校に行けない理由や、体が動かない原因については、医師や専門家に相談することをおすすめします。彼らはあなたをサポートしてくれるでしょう。 また、身近な人に自分の気持ちを話すことも大切です。家族や友人、教師など、信頼できる人々に相談してみてください。彼らはあなたを支えるでしょう。 最後に、専門の心理カウンセラーや心理療法士に相談することも一つの選択肢です。彼らはあなたの話をじっくりと聞き、適切な支援を提供してくれるでしょう。 一つ一つのステップを踏みながら、ゆっくりと自分自身を大切にしましょう。困難な時期を乗り越えることは決して簡単ではありませんが、あなたは強く、立ち上がる力を持っています。応援しています。
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