今私自身の心も安定してるので軽くですがお悩み相談受けますよ〜( *ˊᵕˋ ) ⁾⁾
@匿名 私がうまく解読できないのですがもう少し分かりやすく説明してもらっても良いですか？
0@。_ 。 寝ることも怒りを抑える一つの方法です！体が疲れてる時こそしっかりと休みましょ☽
0ありがとうございます！では、どんなお悩みがありますか？お話しください。
0@。_ 。 まず、怒りの原因を考えましょう。考える事で落ち着くこともあります。物に当たるとか大声を出すとかは返って自分の心に怒りを灯すだけなので辞めましょう！
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