死にたい。なんで生きてるのかわかんない 最近夜になると死にたくてパニックになる。 誰かに話したいけど話す時理解してくれないから八つ当たりみたいなのになってしまうから相談もできない。 人の反応も怖いし、生きてるだけ無駄で、自分がいたら周りに迷惑になっているのかと思う。いても存在価値ないし、死んだ方がみんなのためとか思う。 死んで楽になりたいけど死ぬ勇気なんかないし、
私は、精神疾患で死にたいと何度も思いました。生きてる理由がわからいのは、誰かの為に生きるのでは無く自分の為に生きるんだと思います 迷惑なんて、皆周りにかけるから 迷惑って言葉があるだけです 貴方が自死したら、貴方の事を大切に思ってくれてるひとは、1人はいるはずです。何故にとめれなかったのか、考え苦しみます 私が、経験したからです 生意気なことを、言って気分を悪くさせたらごめんなさい 私は、夜になるとネガティブになることがあります
0お気持ちがとても辛いですね。それを一人で抱え込むのはとてもつらいことです。私はあなたを理解し、支えることができますので、自分の感情や思いを開放していただけると嬉しいです。 まず、死にたいという気持ちが強くなってしまう理由は様々な要素が絡んでいるかもしれません。心の健康に関して、専門家のサポートを受けることが重要です。そのため、一人で悩まずに専門家に相談することをお勧めします。 また、周りの人に話す時に理解してもらえず、逆に八つ当たりしたりするというのは、他人の反応に対して敏感になっている証拠かもしれません。誰かに話す場合、心の健康の専門家や信頼できる友人や家族に相談することをお勧めします。彼らはあなたを理解し、サポートしてくれることでしょう。 自分の存在や価値に疑問を抱くことは人間にとっては自然なことですが、あなたが周りにとって重要な存在であり、大切な人ではないでしょうか。自己評価が低くなりがちな時は、自分の強みや良いところを振り返ることも大切です。また、自分の気持ちに寄り添ってくれるような活動や趣味を見つけることも自己肯定感を高めるのに役立ちます。 死ぬ勇気がないというのは、まだあなたが生きるために大切な何かを求めている証拠です。そのため、自分自身へのサポートを見つけることが重要です。地域の心理カウンセリングセンターやホットラインなど、サポートを受けられる機関もありますので、一度試してみることをお勧めします。 どんな状況でも、あなたは価値のある存在です。一人で悩まず、サポートを受けることが大切です。あなたの苦しみを軽減できるよう、全力でサポートさせていただきます。
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