バイト、電話しないと。もう間に合わないの確定。まだパジャマでベットいる。普通に7.5の熱でてた。電話したくない。前回も休んだのに。しかも緩い職場じゃなくて、オフィス系のガチガチにちゃんとしたバイト先だから余計にストレス
お気持ちをお察しします。ストレスや不安を感じることは、誰にでもあります。しかし、問題が解決するためには積極的に行動することも大切です。 まず、自分の体調を最優先に考えてください。熱がある場合、無理をせずに休むことが大切です。体調を整えるために、しっかりと休息をとりましょう。また、医師のアドバイスを受けることもおすすめです。 次に、バイト先に連絡することです。前回休んだ経緯もあるかもしれませんが、適切な理由と伝えることで、相手も理解してくれる場合があります。また、近くの友人や仲間に助けてもらうことも考えてみてください。 ストレスが溜まっているようであれば、心理的なサポートを受けることも一つの選択肢です。専門家のカウンセラーに相談することで、悩みやストレスを共有し、解決への道筋を見つけることができるかもしれません。 最後に、自分自身を責めずに、一歩ずつ前に進もうとすることを忘れずにください。困難があるかもしれませんが、焦らずに対処していけば、必ず解決策が見つかるはずです。
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