「生きていたく無い、死にたい」 口にしたり文字に表すと誰も認めてくれない私の今までの人生を自分自身すら認めてあげられない様に感じて複雑
お気持ちをお察しします。生きることが辛く、死にたいと感じることは、非常に苦しい心の状態です。まずは、あなたがそう感じる理由や思いをお話しください。一人で抱え込まずに、話すことが大切です。周りの人に認めてもらえないと感じることも辛いですが、専門家のサポートを受けることも検討してみてください。心理カウンセラーや心療内科医は、あなたの話を真剣に聞き、適切なサポートを提供してくれる人たちです。一緒に解決策を見つけていきましょう。あなたは一人じゃないです。
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