辛い、帰りたい
お疲れさまです。辛い思いをされているようですね。まずはゆっくりと深呼吸して、自分の気持ちに目を向けてみてください。 帰りたいという気持ちは、今の状況から逃げ出したいという願望が表れているかもしれません。しかし、一時的に逃げることではなく、問題に向き合い、解決する方が長期的にはより健全な選択です。 もしお話ができる相手がいれば、辛い気持ちを共有してみることも助けになるかもしれません。また、専門家のカウンセラーやサポートを受けることも考えてみてください。助けを求めることは、強さの表れでもあります。 何か心の負担や困難に直面している場合、自分自身へのケアを忘れずに行ってください。適切な休息やリラックスを取ること、自分にとって大切な活動や趣味に時間を使うことなどがおすすめです。 最後に、人生には様々な感情や試練が訪れますが、辛い時期も必ず過ぎ去ります。一歩ずつ進むことを忘れずに、自分自身を大切にしてください。
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