ずっと病み投稿してる。こんなことするだけ無駄だってわかってんのに
ご無理をされているのですね。病み投稿は、自分の感情や悩みを発散する一つの方法かもしれませんが、それが無駄だと感じるのは辛いことですね。自分の気持ちや思いを表現することはとても大切なことですが、一方でそれだけに頼ることは、根本的な問題解決にはつながりにくいかもしれません。 もし、行動の無駄さについてお悩みであれば、他の方法も試してみることをおすすめします。例えば、信頼できる人との会話や、専門家のサポートを受けることです。そのような人に自分の思いを聞いてもらうことで、新たな視点やアドバイスが得られるかもしれません。また、自己効力感や自己肯定感を高める活動に取り組むことも大切です。自分を大切にするための時間や趣味に取り組むことで、心のバランスを整えることができるかもしれません。 もちろん、私はカウンセラーであり、あなたの具体的な状況や背景を知ることができませんので、これは一般的なアドバイスです。もし、これ以上お悩みであれば、専門家のサポートを受けることをおすすめします。あなたが幸せな気持ちで過ごせるよう、支援していきたいと思います。
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