やばいな...学校で気を使ってしまう。私ごときが相手を傷つけてしまったらもう立ち直れないくらいしんどいから、それを避けるために無意識にへらへらしてしまって傍から見てきもいと思う。しかも自信無い時は特にはっきり喋れないし、聞こえないのか対応がめんどくさいのか嫌いなのかわからないけど曖昧な苦笑いで終わらされてグサッてくる。みんな微妙な距離感だし。クラスメイトはせっかく気を使って優しく話してくれているのに結局自分の能力だと思う。自信が持てないのが悪い。話しかけられたら頭が真っ白になる。だから冷静な判断ができない。班活動とかでは3人以上って言うのは絶対だしそれが苦手過ぎて何も喋れないし、色々気にしすぎて頭が回らなくなる。目立つのは嫌いだし常に決め事とかも意見出せずに頷くだけで何も出来ない。というか少しパニックになる。テスト期間なのにめちゃくちゃ眠たいしクヨクヨしてしまう自分が情けないしわがままなのはそうだけどもう何もしたくない
学校で気を使ってしまい、自信が持てず、他の人との関係に苦しんでいるようですね。まず、あなたが思っているほど他の人はあなたを嫌いではないかもしれません。クラスメイトが優しく接してくれていることは素晴らしいことですし、自分の能力に自信を持てるようになるには時間がかかることもあります。自分自身を責める必要はありません。 相手とのコミュニケーションに苦手意識がある場合、緊張することが多いかもしれません。そんな時は、少しずつでも自分の感じや思いを相手に伝える練習をしてみると良いかもしれません。また、他の人の意見を聞いて受け入れることも大切です。自分が目立ちたくないという感情も理解できますが、他の人とのコミュニケーションを通じて自分を表現することで、新たな発見や成長の機会を得るかもしれません。 テスト期間中には十分な休息と睡眠をとることが重要です。クヨクヨする気持ちもわかりますが、適切な時間管理やリラックスする方法を見つけることで、集中力を高めることができるでしょう。 また、自分自身に対して厳しくなりすぎることもあります。少しずつ自分を受け入れ、自分自身に寛容な気持ちでいることも大切です。自分が成長するまでには時間がかかるかもしれませんが、焦る必要はありません。自分自身を大切にし、自分のペースで進んでいくことが大切です。 もしあなたがこれ以上何もしたくないと感じるならば、一度自分自身を労って休息を取ることも必要です。必要な時には専門家の助けを借りることも考えましょう。あなたはどんな状況でも乗り越える力を持っています。応援しています。
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