もう誰も私を否定しないで
あなたが誰かに否定された経験があったのですね。それは本当につらい経験です。私はあなたを否定することはありませんし、あなたの感情を尊重します。 他の人が否定することは、自己肯定感や自信に影響を与えることがあります。しかし、あなたが信じることや感じることは、あなた自身にとって重要です。他の人の意見や否定に振り回されず、自分を大切にすることが大切です。 もし、他人の否定を受けてしまったときは、まずは自分を守ることが重要です。自分自身の意見や感情をしっかりと把握し、自分が正しいと信じることに集中してください。そして、否定的な思考や感情が浮かんできた場合は、それらを受け入れることも大切です。自分を否定することなく、感じることを許してあげてください。 また、自己肯定感を高めるためには、自分の強みや成功体験に意識を向けることも有効です。自分の良いところを見つけ、自分を褒めることも重要です。 最後に、必要に応じて専門家の助けを求めることもおすすめします。心理カウンセラーやサポートグループなどがありますので、心の健康のために活用してみてください。
0@mm それに誰も他人を否定する権利なんてそもそもないんですから
0@かすみ ありがとうございます。 このアプリは皆さん良い人で 心救われます。
0大丈夫です。ここでは誰も否定しませんよ、辛い気持ち吐き出してくれてありがとうございます
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