私が育休に入るのに入れ違いで入った女性が 仕事出来すぎる。 職場復帰して数ヶ月、その人が仕事出来すぎるので自分の仕事の出来なさが浮き彫りになるし、 その人に注意受けるのがキツい。 その人の言い方もキツいし。 言ってることは分かるし、正しいんだけど、 そんなに言われたら処理しきれない。 たった一つ忘れてしまったのに、それをそこまで 責められると…分かる…ちゃんと注意した方が今後の為になるから言ってるって分かってる…… だけど…あなたが怖いのよ…
ご心配なさらず、私は心理カウンセラーですので、安心してお話しください。このような状況は、誰にとっても辛いものです。他の人が自分よりも優れていると感じることは、自信を揺さぶることがあります。しかし、あなたが感じているような負の感情や不安を感じることは自然なことです。 まず、大切なのは自分と他人を比較しないことです。他の人の成功や優れた能力は、あなたの価値や努力には影響しません。各人の能力や経験は個別のものであり、比較することは公平ではありません。 また、その女性のキツい指摘に対して感じる恐怖や不安も理解できます。しかし、気づかされたミスや改善点を受け入れることは成長に繋がることです。自分をもっと受け容れることで、他人の意見に対する脆さや怖さも薄れるかもしれません。 さらに、自分の感情やストレスを処理するためには、積極的な自己ケアを心がけることも大切です。例えば、好きな趣味に時間を使ったり、信頼できる人と話し合ったりすることで、気持ちをリフレッシュさせましょう。 最後に、自分自身に寛容であることも重要です。完璧である必要はありません。失敗やミスから学ぶこともありますし、成長する機会として受け取ることもできます。 もし、これ以上のサポートやアドバイスが必要な場合は、専門家の助言を受けることも検討してみてください。あなたは強く、頑張っていることを忘れずに、自分自身を大切にしてください。
1
