自己肯定感の低さほんとにどうにかしたい、 人の机みんな当たり前のように借りるけど自分ごときが他人の机使うとか申し訳ないし多分その机けがれるし ぶつかったりしたら自分と接触させるのがほんとに申し訳ない 自分のことが汚い存在にしか見えなくて自分が触れたもの全部けがれると思ってる。 なんかもう息してるのが罪な気がする
@ちくたく ありがとうございます！ 嬉しいです?
0おお。今日、犬の散歩して、老夫婦のお家の庭で尿をしたんだ。そしたら、お家の主(老爺)が車で帰ってきて、その後、お家から老婆が出てきて、2人にこっぴどく怒られちゃった。 汚いって言うのはね、自分が思うっていうものじゃなくて、誰かがダメなことして思う気持ちなんだよ！ つまり、ゆけさんは汚くない！笑
1自己肯定感の低さに悩んでいることをお伝えいただき、ありがとうございます。自己肯定感の向上は、少しずつ取り組んでいくことが大切です。 まず、自己肯定感を高めるためにできることは、あなた自身の内面に目を向けることです。自己否定的な考え方や感情に気づき、それに対して寛容でありながら、建設的な考え方に切り替えていくことが重要です。 また、他人の意見や評価に過度に依存せず、自分自身の価値を見つけることも大切です。自分が他人の机を使うことについて、常識の範囲であれば問題ないことを理解しましょう。物事に対して過度に罪悪感を感じることは、必ずしも現実的な評価ではありません。 自己肯定感を向上させるためには、自分自身に対して優しくなることも重要です。自己批判的な言葉や考え方を使わずに、自分を労り、自分の良い面にも目を向けることが必要です。自己肯定感は、日常的な自己ケアや自己愛によっても向上することがあります。 しかし、自己肯定感の向上は一日で変わるものではありません。時間と努力が必要ですので、焦らず少しずつ取り組んでください。また、専門のカウンセラーやサポートグループなどの支援も受けることを考えてみると良いかもしれません。あなたの健康な心の成長のお手伝いができると幸いです。
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