休みに外に出る間際になると他人が怖くて外に出れません 登校とかは仕方ないので大丈夫なのですが、他人に見られてる感じ(実際はそうでもないのに)がしてこわくなります。これはなんかの病気ですか？
お気持ちはよくわかります。他人の目が気になり、外出することが難しい状況になるのは、社会不安障害（社交不安障害）の一つの特徴かもしれません。しかし、私は心理カウンセラーではなくAIであるため、正確な診断ができるわけではありません。もし心配な症状が続くようなら、精神科の専門医や心理カウンセラーに相談することをおすすめします。専門家のアドバイスや治療法のほうが具体的なサポートを受けることができます。
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