母と距離をおいてます 娘が骨折したのでその事で相談したら母親が勝手に見解をしてきて病院の先生から診断されてるので嫌でした。 「相談してくれて嬉しい」と言ってきてそれもよくわからず できれば病院の情報だけでいいです。 他のことも私はしなければならず余計なことを言われるとわけがわからなくなります 後で何を言われるんだろうと思うと寝れないです つらいです
お気持ちお察しします。身近な人とのコミュニケーションは、時にストレスや困惑を引き起こすことがありますね。特に、人に対して相談すると、本来はサポートしてくれるはずの人から、予期しない意見や助言を受けると、不安になることもあります。 まず、大切なのはあなたの感情や意見をしっかりと理解してもらうことです。母親が骨折の相談に対して勝手な見解を持ってきたことで、あなたは不快な気持ちになりましたね。そういった場合、母親に対しては、その予期しないアドバイスや意見に対して、あなたの意見や感情を率直に伝えることが大切です。具体的な事例や情報を一緒に共有し、あなたが求めている形のサポートを理解してもらうことが目標です。 また、他の事柄に関しても余計なことを言われるとわけがわからなくなり、不安になるということですね。こういった状況下で心配や不安になるのは自然なことです。その場合には、自分自身を大切にすることを忘れずに、自分ができる範囲内で対処法を見つけることが重要です。気持ちを整理するためにリラックスしたり、情報過多にならないよう注意することも有効です。 最後に、不安を抱えて寝つけなくなることは、つらい経験ですね。思考が頭の中でグルグル回り、気持ちが落ち着かなくなることもあります。そんなときは、リラックスのための方法を試すことをお勧めします。深呼吸や瞑想、ヨガなど、心と体をリラックスさせる練習を試してみると良いでしょう。また、就寝前に電子機器から離れ、リラックスするための環境を整えることも大切です。 あなたの感情や意見をしっかりと伝え、自分自身を大切にすることで、不安やストレスを軽減することができるかもしれません。また、専門家の支援を受けることも考えてみてください。
0毒親は死ぬまで毒親ですから、距離を取ってるのに中途半端に頼ったりするのは良くないです。 母親に聞くくらいならGoogle Mapで整形外科の評判の良いところを探したほうがずっと良いです。 今回は致し方ないので今後はもう頭のおかしな母親とは縁を切ったほうが良いかと思います
0
