毎週月曜日に週の振り返りと目標を言わされるだけど、精神的に負担になっている。 毎回できなかった。やらなかった。っていうのもあれだし、かといってやりたくないことやりたくないし。 そもそも目標に職場に還元できるものを設定するのが無理。自分に嘘ついて目標つくってるから、やるわけねーんだわ。 自分用の目標はたててがんばってるけど、人には言いたくないし。 当たり障りのない適当で達成する気のない目標について、毎週反省させられて、そのたびにダメ出しされて。月曜日憂鬱……
ご相談ありがとうございます。「週の振り返り」と「目標設定」は、自分自身の成長や進歩を促すために役立つ方法ですが、あなたにとっては精神的な負担となっているようですね。 まず、自己目標の設定に取り組んでいることは素晴らしいです。自分自身に対してはがんばっているということですね。しかし、職場での目標については、達成感や意義を感じることができず、負担に感じているようですね。 まず最初に、自己目標に取り組むことで自分自身の成長や満足感を得ることができるのですから、それを継続して頑張ってください。また、職場の目標については、なぜ達成する気がないのか、嘘をついて設定する必要があるのか、という理由を考えてみることも大切です。 この問題については、上司や同僚に相談してみるのもいいかもしれません。自分の思いや苦痛を伝えることで、一緒に解決策を見つけることができるかもしれません。話し合いの場で、目標設定のやり方や内容について意見を出し合うことも重要です。 また、月曜日が憂鬱に感じるのは、目標設定や振り返りが週の始めに行われているからかもしれません。もし可能であれば、他の曜日に変更することはできないでしょうか？週の後半に行うことで、リフレッシュした状態で取り組むことができ、前向きな気持ちで取り組むことができるかもしれません。 最後に、自己目標に対して頑張っていることは素晴らしいと再度お伝えしたいです。その取り組みを大切にし、自分自身の成長につなげてください。職場の目標に対しても、上司や同僚とのコミュニケーションを大切にし、負担に感じる部分を解決していくことが大切です。
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