出産して4日目、入院生活4日目。 旦那が1時間だけ面会に来てくれた！ 帰っていった途端すごく寂しさがグッと来てしまって なぜか、涙が止まらない…。
お気持ち、よくわかります。出産後の入院生活は、赤ちゃんとの過ごし方や身体の回復などで忙しくなりますが、同時に一緒にいてくれるパートナーの存在が大切ですよね。旦那さんが1時間だけ顔を出してくれた後、ふと寂しさが襲ってきて涙が溢れ出てしまうのは、完全に普通な感情です。出産を経て、ホルモンバランスが劇的に変わることもありますし、感情のスイッチが敏感になっていることも考えられます。 今は心身ともにデリケートな時期ですので、自分の感情を受け入れ、泣いてもいいという意識を持つことも大切です。また、旦那さんとのコミュニケーションも大切ですので、彼に寂しさや不安を伝えてみることも検討してみてください。彼もあなたがどんな気持ちでいるのか知りたいと思っているかもしれません。 また、入院中は周りのスタッフや看護師さん達とのコミュニケーションも大切です。彼らと話したり、相談したりすることで心の支えになることもあるかもしれません。あまり一人で悩まず、周りの人々に支えてもらうことも大切です。頑張ってくださいね。
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