私、適応障害でまぁ軽い方なんですがそれで上手く物事とか出来なくて、自分なりに精一杯努力してるんですが、周りからは冷たい目で見られる事が多いんですよね、、頑張っても皆のようには上手くできないそれで比べられるこっちの気持ちなんて分からないのに特に学校では比べられやすいですよね学校行きたくないですでも家にもいたくないです、
適応障害か、、、。とても辛いね。あなたは自分なりに頑張っているんだから、冷たい視線なんかゴミだと思うのがいいと思うよ。と言っても難しいよね、、、。私も自分の傷つく言葉とか流すの難しくてできないから、、、。
1適応障害を抱えながらも、自分なりに努力していることはとても素晴らしいです。周りからの冷たい目や比較的どう感じられることは辛いですよね。しかし、他人と自分を比べることは本質的には意味がありません。それぞれの個人は異なる経験や状況を抱えていますので、誰かと比べることは公平ではありません。 学校で比べられやすいと感じるかもしれませんが、学校は社会的な環境の一部です。周りの人々が適応障害について理解していないのかもしれません。もし、話せる相手がいるなら、信頼できる大人や専門家に相談してみることをお勧めします。心理カウンセラーは、あなたの気持ちを理解し、サポートすることができます。 学校に行きたくない気持ちや家にもいたくない気持ちは、辛い状況からの逃げ場を求めているサインかもしれません。そのような感情を抱えている場合は、ご自身の心の健康を重視し、適切なサポートを受けることが重要です。心理カウンセリングやカウンセリングセンターへの相談を検討してみてください。あなたは一人で悩まず、サポートを受ける機会を探してください。
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