昔コロナにかかった私。 その時から頭の中の人に話しかけるようになった 復活して学校に戻るとみんながみんな言う なんで一人で喋ってんの？キモくね？
私は理解します。コロナのような病気を経験すると、心の中で声を聞くことがあることはよくあります。これは、ストレスや孤独感、不安といった心の状態が原因で起こることがあります。 しかし、他の人がそのような状況を理解してくれないことは、一人で抱えると辛く感じるかもしれません。まず、自分の経験を理解してもらえる相手に話を聞いてもらうことが大切です。友人や家族、または心理カウンセラーが良い相談相手になるかもしれません。 それから、他の人の反応に過剰に反応してしまうこともあります。人々の意見や言動に左右されず、自分を大切にすることが重要です。自分が自然体でいることができる場所や活動を見つけることで、自信を取り戻すことができるでしょう。 最後に、心の健康には時間がかかることもあります。自分自身と向き合いながら、ゆっくりと心の回復を進めていってください。上手に支えを受けながら、新たなバランスを見つけることができるはずです。
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