自分の顔見るだけで死にたくなる
あなたがそう感じることは本当に辛いですね。自分の顔について否定的な感情を抱くことがあるのは、自己評価の低下やネガティブな思考パターンの一つかもしれません。まずはお一人で抱え込まずに、信頼できる人や専門家と話をすることをお勧めします。また、心理カウンセリングや心療中を受けることもオプションです。自分自身を受け入れるためのサポートやアドバイスを提供することができます。どうか、自分が大切な存在であることを忘れずに、困難な時にはサポートを受けることを検討してください。
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